【ASB】継続は力なり！驚異的なダイエット結果と柔軟力もアップ！

やっぱり続けていくことが大事なんだなと思った話。



まずはASBメンバーシゲちゃんです。

ASBでボクシングトレーニングだけでなく、筋トレを続け、約30kgのダイエットに成功しました。

その結果、海外メーカーではありますが、なんと洋服、Sサイズが着れるようになりました。

シゲちゃん本人も

「まさか、Sサイズが着れる日がくるとは。。。」

と、驚きながらも、嬉しい表情。





そして、メンバーと一緒に、ASBチャンピオンになるためのルールを確認しているのが、としトレーナーです。

としトレーナー、実は身体がめちゃめちゃ固かったのですが

柔軟運動を続けた結果



前屈で、手が床につくまで柔らかくなりました。

以前は床から30cmくらいまでしか、曲がらなかったんですよね〜。



そして、この日もトレーニング終了後、メンバーの近藤さんと一緒に柔軟運動を行いました。

としトレーナー、このまま続けていけば、田村トレーナーくらい柔らかくなるかもしれませんね。

ということで、何事も続けていけば、なんとかなるもんだなと。

今年も残りわずかですが

今からでも遅くない！

やろうと思ったことをやり始めましょうか。

横浜エリアにあるASBボクシングクラブでは、いつでも無料体験を行なっています。今までのボクシングジムとは違い、笑い声とお菓子（？）が絶えない素敵なボクシングジムです。

興味のある方は、ぜひ遊び感覚で来てください。

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