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【ランチ】肉をがっつり食べたい！「アルカサール牧場 五反田店 」のサーロインステーキを食べてきました。

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初コラボ！ASB-Club２周年記念として、としトレーナーオリジナルT-シャツが販売！

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ASB-Clubトレーニングを200％有効的に楽しむ方法！

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【激辛】KFCスパイシーチキン、別売り「辛さ倍増ソース」の30円返してください！

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日曜日のASB-Clubは大盛り上がり！練習中の水分補給はこまめに。

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【ASB】ランチカレー後、ASBボクシングジム横浜のトレーニングで、体重マイナス1.7kg！

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【激辛】大口駅東口にあるカレー店で、噂の50倍カレーを食べてみる。

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7月は筋肉増量月間にしよう！

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ONE OF ROCKの「The Beginning」が、歌えない

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