【ASB】冬の方が夏より10％基礎代謝が良いって知ってた？
食欲の秋、美味しいさのあまりについつい食べ過ぎちゃって、体重が増加傾向の人、いませんか？
実は季節的にも、冬にダイエットする方が効率的なんですよ。
そのわけは、基礎代謝の違いです。
夏場は汗が出るので、夏の方が基礎代謝が高いように感じますが、実は逆。
寒い冬の方が、体温を一定に保つためにエネルギーを使います。夏はその逆で、まわりの気温が高いために体温を保つためのエネルギーはそれほど使いません。
＊汗は出ますが、汗をかくこと自体は、痩せるためにはほとんど効果はないんです。
夏より、冬の基礎代謝の違いは10％もあると言われています。
つまり！
そして
ASBボクシングクラブでは、ウィンターキャンペーンが始まりました！
でも、いきなりボクシングはなぁ〜！
と不安になっちゃう方、まずは体験してみてはいかがでしょうか。
ASBボクシングクラブ鴨居本店、横浜店、両店舗で無料体験を行うことができます。
無料体験１日の流れと予約フォームがこちら！
http://www.asb-boxing.jp/freetrial/
一度、体験してみてください。
なんかボクシングって凄いハードなイメージがあるかと思いますが、思ったほどつらくもないし、きつくもないですよ。特にASBボクシングクラブでは、遊びながら感覚で楽しみながらボクシングを行います。
この機会に、ボクシングで絞まった身体を手に入れよう！
もしからした、腹筋女子（男子）も夢じゃない！
ASBボクシングクラブでは
いつでも無料体験の受付を行なっています。
★横浜店：営業時間はこちら★
ASBボクシングクラブのオリジナルグッズ
さらにトレーナーでもあり、イラストレーターでもある
としさんのイラストをつかった、Tシャツやパーカーが
オンラインで販売されています。
★ASB boxingclub SHOP★
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夏より、冬の基礎代謝の違いは10％もあると言われています。
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効率よく痩せたいのなら、これからの時期、冬が最適！
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【先着10名様限定！】
新規ご入会で、通常の入会金10,000円が無料。
この冬からあそびながら楽しく健康ボクシング！
ダイエット！！
11月15日～12月11日までの期間限定となりますので
この機会をお見逃しなく！
お気軽にご連絡ください。
045-515-3559
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今までのボクシングジムとは違い
笑い声とお菓子（？）の
笑い声とお菓子（？）の
絶えない素敵なボクシングジムです。
興味のある方は、ぜひ遊びにきてください。
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オフィシャルFacebookはこちら！
ASBボクシングクラブの日々の写真や動画が満載！
どんな雰囲気なのか、こちらのフェイスブックを
チェックしてみてください。
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