【ASB】ヘッドスリップを行いながらのサンドバックトレーニング方法（動画アリ）
サンドバックを斜め状態に、ヘッドスリップを行いながらサンドバックを打ち込んでいるのは谷合さんです。
ASBのとしトレーナーから教わったトレーニング方法で、接近戦のときの動きや防御＆攻撃のトレーニングになります。
動画はこちら！（スマホからだと、動画はみれません。ごめんなさい）
ただの宙づり状態のサンドバックより、斜めに傾けることで、より実際の対戦相手の体勢に近い状態になります。
非常に実践的なトレーニングになります。
あと、ボディを打ちこむときに、斜めのサンドバックだと少し入りこまないと、ボディ位置に届かないため、こちらもより実践的な感じがします。
機会があれば、ぜひやってみてくださいね。
自分もこの日、谷合さんとのマスボクシングを行いました。谷合さん的な悩みは、接近戦のときにがちゃがちゃしてしまい、パンチがまとまらないこと。
実際、近い距離で相手も打ってくるし、自分も打つとなると、結構そういった状況になりやすいですよね。
ある程度のコンビネーションを想定して、まとめて打つのいいんじゃないかなと、そういった話をしながらマスボクシングを行いました。
力が抜けた状態だと、谷合さんもまとまったパンチを打っていましたね。
さて、今週末に控えた、ASBスパーリング大会！
みなさんより実践的なトレーニング、対戦相手を想定したトレーニングを行なっていました。
写真は大宮さん
そして、三宅さん
みなさん、どんな戦いをするのか楽しみですね〜！
12月18日（日）に開催予定予定のイベントがこちら！
こちらは、毎年恒例のASBスパーリング大会になっています。今までと違う点は、今年から始まった、リードボクシングのルールで大会を行います。今までは、メンバーvsトレーナーだったのですが、今年からはリードボクシングライセンス保持者同士の対戦が可能。
さらに、赤組／青組のチーム戦となり、各試合のポイントの合計ポイントによって、チームの勝敗が決められます。
ということで、まぁ自分が負けちゃったとしても、同じチームのメンバーがめちゃめちゃポイントを取ってくれれば、自分のチームが勝っちゃうかも！
と、、、そんな他力本願ではいけないですけどね（笑
あと、女性メンバーもリードボクシングでの大会参加になります。但し、女性メンバーの場合、対戦相手はトレーナーで、さらにトレーナーは攻撃はしません。防御のみ。
つまり、女性メンバーはいかにポイントをゲットするか？
対戦相手のトレーナーは攻撃ができないため、ポイントを稼ぐことができません。そのために、いかにポイントを取られないかがキーとなります。
と、今年も残りわずかとなりましたが、ASBのイベントを楽しんでいきましょう〜。
ASBスパーリング大会＆忘年会の詳細はこちら！
ASBコロシアムにて
http://14zawa.blogspot.jp/2016/08/asbasb.html
【ASB】横浜駅南改札から川沿いルートでの行き方
http://14zawa.blogspot.jp/2016/08/asbasb_7.html
スパーリング大会終了後、忘年会の予定（18時〜）
＊ASBトレーナーが対戦相手となります。
リードボクシングライセンス保持者は、保持者同士での対戦予定。
勝敗は赤組、青組の各試合のポイント合計をかけて戦います。
全試合大会の合計ポイントが高い組が、勝利となります。
＊参加メンバーは、赤組、青組を選択できませんのでご注意ください。
＊応援のみもぜひお越しください。（応援参加は無料、飲み物等は販売します）
大会終了後から、同場所で忘年会を行います。
http://www.asb-boxing.jp/freetrial/
★鴨居店：営業時間はこちら★
http://www.asb-boxing.jp/info/kamoi/
★横浜店：営業時間はこちら★
http://www.asb-boxing.jp/info/yokohama/
お問い合わせはこちら
＜オフィシャルFacebook＞
ASBボクシングクラブの日々の写真や動画が満載！
どんな雰囲気なのか、こちらのフェイスブックを
チェックしてみてください。
https://www.facebook.com/ASB-club-353320618065242/
＜ASBボクシングクラブのオリジナルグッズ＞
さらにトレーナーでもあり、イラストレーターでもある
としさんのイラストをつかった、Tシャツやパーカーが
オンラインで販売されています。
★ASB boxingclub SHOP★
https://suzuri.jp/14zawa/products
ASBのとしトレーナーから教わったトレーニング方法で、接近戦のときの動きや防御＆攻撃のトレーニングになります。
動画はこちら！（スマホからだと、動画はみれません。ごめんなさい）
ただの宙づり状態のサンドバックより、斜めに傾けることで、より実際の対戦相手の体勢に近い状態になります。
非常に実践的なトレーニングになります。
あと、ボディを打ちこむときに、斜めのサンドバックだと少し入りこまないと、ボディ位置に届かないため、こちらもより実践的な感じがします。
機会があれば、ぜひやってみてくださいね。
自分もこの日、谷合さんとのマスボクシングを行いました。谷合さん的な悩みは、接近戦のときにがちゃがちゃしてしまい、パンチがまとまらないこと。
実際、近い距離で相手も打ってくるし、自分も打つとなると、結構そういった状況になりやすいですよね。
ある程度のコンビネーションを想定して、まとめて打つのいいんじゃないかなと、そういった話をしながらマスボクシングを行いました。
力が抜けた状態だと、谷合さんもまとまったパンチを打っていましたね。
さて、今週末に控えた、ASBスパーリング大会！
写真は大宮さん
そして、三宅さん
みなさん、どんな戦いをするのか楽しみですね〜！
12月18日（日）に開催予定予定のイベントがこちら！
ASBスパーリング大会＆忘年会
こちらは、毎年恒例のASBスパーリング大会になっています。今までと違う点は、今年から始まった、リードボクシングのルールで大会を行います。今までは、メンバーvsトレーナーだったのですが、今年からはリードボクシングライセンス保持者同士の対戦が可能。
さらに、赤組／青組のチーム戦となり、各試合のポイントの合計ポイントによって、チームの勝敗が決められます。
ということで、まぁ自分が負けちゃったとしても、同じチームのメンバーがめちゃめちゃポイントを取ってくれれば、自分のチームが勝っちゃうかも！
と、、、そんな他力本願ではいけないですけどね（笑
あと、女性メンバーもリードボクシングでの大会参加になります。但し、女性メンバーの場合、対戦相手はトレーナーで、さらにトレーナーは攻撃はしません。防御のみ。
つまり、女性メンバーはいかにポイントをゲットするか？
対戦相手のトレーナーは攻撃ができないため、ポイントを稼ぐことができません。そのために、いかにポイントを取られないかがキーとなります。
と、今年も残りわずかとなりましたが、ASBのイベントを楽しんでいきましょう〜。
ASBスパーリング大会＆忘年会の詳細はこちら！
開催日
12月18日（日）場所
横浜市西区岡野2-1-5 2FASBコロシアムにて
行き方はこちら！
【ASB】横浜駅に西口から会場への行き方http://14zawa.blogspot.jp/2016/08/asbasb.html
【ASB】横浜駅南改札から川沿いルートでの行き方
http://14zawa.blogspot.jp/2016/08/asbasb_7.html
当日スケジュール
13時に集合、説明等を行い、スパーリング大会を開始。スパーリング大会終了後、忘年会の予定（18時〜）
参加条件
女性もリードボクシングライセンスを持っていない方でも参加可能！＊ASBトレーナーが対戦相手となります。
リードボクシングライセンス保持者は、保持者同士での対戦予定。
勝敗について
今回の大会は、赤組：あきらチーム、青組：田村チームに別れ、チーム対抗戦で戦います。勝敗は赤組、青組の各試合のポイント合計をかけて戦います。
全試合大会の合計ポイントが高い組が、勝利となります。
＊参加メンバーは、赤組、青組を選択できませんのでご注意ください。
MVPについて
試合参加者、応援にきた全員の投票により、その日一番のMVPプレイヤーを決定致します。＊応援のみもぜひお越しください。（応援参加は無料、飲み物等は販売します）
大会終了後から、同場所で忘年会を行います。
ASBボクシングクラブでいつでも無料体験の受付を行なっています。今までのボクシングジムとは違い
笑い声とお菓子（？）の絶えない素敵なボクシングジムです。
興味のある方は、ぜひ遊びにきてください。
手ぶらで無料体験ができます！
まずは一日体験コースをチェック。
<無料体験申し込み予約フォームはこちら>
★鴨居店：営業時間はこちら★
http://www.asb-boxing.jp/info/kamoi/
★横浜店：営業時間はこちら★
http://www.asb-boxing.jp/info/yokohama/
お問い合わせはこちら
＜オフィシャルFacebook＞
ASBボクシングクラブの日々の写真や動画が満載！
どんな雰囲気なのか、こちらのフェイスブックを
チェックしてみてください。
https://www.facebook.com/ASB-club-353320618065242/
＜ASBボクシングクラブのオリジナルグッズ＞
さらにトレーナーでもあり、イラストレーターでもある
としさんのイラストをつかった、Tシャツやパーカーが
オンラインで販売されています。
★ASB boxingclub SHOP★
https://suzuri.jp/14zawa/products
