体重計の限界？ 体脂肪についてオムロンへ問い合わせてみた

ここ最近、オムロン社の体重計を使い、体重と体脂肪率をチェックしている。

その体重と体脂肪率から、体脂肪量を算出すると、約1.5kgのブレ幅があるため（6.0kg - 7.5kg）正確な体脂肪量を、測れるのかどうか、オムロン社へ問い合わせてみた。

返答内容はこちら

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オムロンお客様サービスセンターです。
日頃は弊社製品をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

お問い合わせの件につきましてご案内致します。

■体組成データについて

体重体組成計は測定時に体に微弱な電流を流し、その抵抗値を
計測して脂肪や骨格筋などの体組成を推定しています。

体組成データは、「電気抵抗値/身長/体重/年齢/性別」の5項目
を使い、独自に収集した人体の基礎データを用いて、弊社独自の
計算方式で算出しております。

筋肉や水分のバランスが変化すると電流が流れにくくなり、数値に
影響する場合がございます。

そのため、毎日同じ時間帯(トイレに行かれた後の朝食前等)で、
測定いただくことをお勧めしております。


なお、体脂肪は、病院等でCTやMRIで体の断面画像を撮影し、
算出する方法が最も正確であると言われております。

ただ、上記方法での測定は困難な為、あくまで推定値ではござい
ますが、体重体組成計での測定値を日々の健康管理にお役立て
いただければ幸いです。

ご案内は以上となります。
お手数をお掛け致しますが、よろしくお願い申し上げます。

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とのこと。

最も正確な方法は、「病院等でCTやMRIで体の断面画像を撮影し、算出する方法」らしい。

うーん。

それは、できない…

販売されている、体重計を使って、体脂肪を把握する場合は、オムロンがオススメするように、毎日同じ時間で測定していくしかないようですね。

ただ、あくまでそれは推定値であること。市販の体重計の限界ですね〜。