【ダイエット】筋肉をつけるため、ココア味のプロテインを飲んでみる。プロティンの味は美味いのか？
先日、アマゾンのサイトから、SAVASのプロテインを購入しました。
買ったものの、ついつい摂取するのを忘れてしまいました。
今日はトレーニング後に、摂取してみようと思います。
袋をあけると、粉末
袋に付いているプラスチックのスプーンに３杯のプロテインをシェイカーに入れ
牛乳を300mlを入れます。
そして、シェイクシェイクシェイク！！！
び、微妙すぎる！
美味いのかどうかわかりませんが、一口飲んでみると
普通にココアです。
というか、甘いです！！
甘いココアですね。
これなら、無理なく飲めると思います。
今回プロティンを買った理由としては、
「筋肉をつけたい！」
よりは、
「疲労回復！」
なんです。
トレーニング後、できるだけ、回復が効果的になるように
プロティンを購入してみました。
どれくらい回復効果があるのか、楽しみです。
