【ダイエット】飲み会後に計りたくはない！真夜中の体重測定をした結果は？

今晩は、元同僚との飲み会でした。

がっつり、好きなモノを食べて…

測定結果は！

時間 07:00 → 23:45

体重  57.1kg  → 57.3kg

体脂肪率 10.8% → 10.2%

体脂肪量 6.16g → 5.84kg

ブルーライン：体重

ピンクライン：体脂肪率

週末は、ガツンと体重は落ちますが

平日はリバウンドしちゃうんですよね〜。