【ランチ】五反田「井泉」で、とんかつ定食のランチをしながら、話題はダイエットについて盛り上がる！
今日のランチは、五反田にあるとんかつ店「井泉」へ行ってきました。
ランチメニューは、とんかつ定食、ヒレカツ（３口）定食、ヒレカツ（４口）定食の定番メニューと、煮豚丼、メンコロ定食（メンチカツとコロッケ）などのイレギュラーな食事メニューがありました。
煮豚丼がかなり気になったのですが、定番の「とんかつ定食」をオーダーしました。
まずは、漬け物です。
沢庵と大根の葉の浅漬け。
そして、とんかつ定食の登場！
キャベツの千切りと、ご飯はお代わり自由。
味噌汁はあさりの味噌汁でした。
ソースは甘口、辛口の2種類から選べます。
からしもあったのですが、それほど辛くはありませんでした。
こんなボリューム満点のランチをしながら、話すネタはダイエットやトレーニングについて。
ここ最近、24時間のスポーツジムができたことや、流行りのジムやトレーニング器具、有名人のトレーニングや食事について話をしてきました。
とんかつを食べながら、ダイエットトークは、なんとなく矛盾してるように感じられますね（笑
参考までに、各定食のカロリー（目安）はこちら
- すき焼き定食 925kcal
- とんかつ定食 910kcal ★
- しょうが焼き定食 906kcal
- てんぷら定食 830kcal
- ひれかつ定食 814kcal
- アジフライ定食 810kcal
- 鳥照り焼き定食 776kcal
- さば味噌煮定食 755kcal
- 牡蠣フライ定食 720kcal
- ぶり照り焼き定食 720kcal
- 秋刀魚塩焼き定食 645kcal
- 鯵塩焼き定食 615kcal
- 刺身定食 608kcal
http://www.vken.net/t-diet/calory/1.cfm調べ
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