【健康】気になる健康診断結果を発表！そして、診断後は中華を頂きました。
健康診断を行ってきました。
多くの人が、受付から待ち状態。
「こりゃ〜時間かかそう…」
と、思いながら、受付を済まして更衣室へ。
診断用のウェアに着替えて、採血からスタート。
胃や胸のレントゲンなど、一般的な検診を行ってきました。
そして、驚いたのが視力結果。
最近、霞目&ドライアイってことで、少し目薬を使って、目のケアーを行っていました。
以前、左右1.2だった視力が、今回は左右とも1.5。
（でも、なんか視力検査って、途中からゲーム感覚的だし、たまたま勘が当たったかも）
何はともあれ、視力が回復したのは素直に嬉しい。
でも！
ウェストサイズが、前回の67.5cmから、68.5cmと、1cmアップ。
なんだかんだ言っても、腹回りって太くなっていくのかな…
なんて思いながら、これからもしっかりと腹筋をトレーニングしようと思いました。
体重は、
家で測ったところ、58.5kg。
健康診断所で測ったら、57.7kg。
（-0.8kgも違う？）
やっぱり計測器によっても違ってくるのかもしれないですね。
体重は一週間で3kg近く変動があるので、今は58〜61kgあたりを推移しています。
ここ最近は、体重はあまり減らしたいと思わず、もっと筋肉をつけていきたいと思っています。
むしろ、いい意味での「体重増加」を目指しています。
最後に医師面談を行ったところ、
体質的に「白血球が少ない」とのこと。
風邪を引きやすい・体調を崩しやすい傾向らしいです。
「ビタミンB12を摂取した方が良いかも」というアドバイスをいただきました。
あと、気になる点と言えば、中性脂肪数値が以前より上がっていたくらい。（正常値の範囲ですが…）
と、細いところでは気になるところもありましたが、
ずはり…
「ザ 健康！」
です（笑
そんな健康診断が終わって、同施設B1階にある中華店で食事をすることに。
お粥とご飯が選べる中華ランチがこちら。
今回は、お粥でお願いしました。
白魚の野菜あんかけや、肉と茸の黒酢炒め、温野菜がメインプレート。
そして、お粥にザーサイ。
シューマイは、からしたっぷりつけて、いただきました。
そして、中華スープ。
お代わりができるとのことで、二杯頂きました。
最後はデザートの杏仁豆腐です。
そうそう！
今回も胃のレントゲンを撮るためにバリウムを飲んだのですが、これ苦手な人多いですよね。
自分は、まぁまわりの人が言うほど、そんなに苦手ではありません。
あと、あの検査ベットが横になったり色々と動いている中、自分の身体を回転させたりして、ちょっとしたアトラクション気分になってしまいます。
それに比べ、先日腸の検査を行いました。
まずは腸の洗浄。特殊な薬を水２リットルと混ぜ、飲みます。で、しっかりと洗浄したあと、腸内を検査するのですが・・・
カメラ付きの検査チューブが腸の中をグイグイと入っ、腹の中をグルグルと掻き回されている感じが、もう・・・なんと言えばいいのか・・・（汗
そして、チューブが奥へ入るためには、空気圧を使います。
つまり空気を出して、腸を広げ、検査機が奥に入っていくのです。
そのため、どんどん、お腹に空気が溜まっていくのです。
検査している先生は
「おなら、出してくださいね〜！」
と言うけど、
「全然出ない！！！！」
そのため、お腹が空気でパンパン！！
いや〜、あれにはマイッタ。
ということで（どういうことかわからいけど）
とにかく、健康が一番！
今は完全に病気よりは、生活習慣によって、じわりじわりと身体に支障をきたしていくことの方が怖いです。
食生活や運動、またこの機会に見直してみたいと思います。
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