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【ASB】ゆっこトレーナーが、3分間ひたすらワンツーのハンドミットトレーニング!

さて、この日もミヤケサイズで盛り上がった、ASBボクシングクラブ!


この日は、ちょっとしたハンドミットトレーニングを行いました。


それがこちら!!



リングのロープ際を、3分間、ひたすらワンツーのみを打ち回るという、地味ですがかなりキツイトレーニング。

このトレーニングを谷合さんは、3ラウンドも行いました。



このトレーニング、まだ自分もやったことないですが、かなりキツイと思います。
体力/スタミナをつけてみたい方、ぜひこのハンドミットトレーニングにチャレンジしてみてくださいね!










【ASBボクシングクラブ】


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