【ASB】シゲちゃんのニュートレーニングアイテム、「 POWER ARMOR パワーグリップ」
いつも通り、筋トレを行うシゲちゃんですが
手に注目！！
なんと！シゲちゃん、さらなる筋力アップのために、新しいトレーニングアイテムを入手したようです。
POWER ARMOR
簡単にいうと、グリップの滑り止めです。
これ、どんな効果があるかというと
いつもの重さ以上に、ダンベルトレーニングを行うシゲちゃん。
そして、トレーニング後には体重計測！
新しい体重シートの上限は、71kgに設定。
こちらは、５月から６月のシゲちゃんダイエットグラフ。
上がったり下がったりと横這いの時期（停滞期）もありますが、その停滞期を超えると一気に体重が下がっていますね。
シゲちゃんも、こうした停滞期も理解しながら、自分の体重と向き合ってトレーニングを続けています。
現在は70kgの体重を前後しています。
直近の目標は、65kg！
今のペースでトレーニングを行っていれば、体重的には65kgは大丈夫かと思います。
それ以上に、筋肉がバキバキになりそうです！
手に注目！！
なんと！シゲちゃん、さらなる筋力アップのために、新しいトレーニングアイテムを入手したようです。
POWER ARMOR
簡単にいうと、グリップの滑り止めです。
これ、どんな効果があるかというと
こうしてトレーニングを握る場合、器具を離さないよう拳に力を入れないと行けないのですが、こうした「POWER ARMOR」があると、拳にはそれほど力を入れる必要がなくなります。
そのため、鍛えたい部位をより一層強化ができるんです。
いつもの重さ以上に、ダンベルトレーニングを行うシゲちゃん。
そして、トレーニング後には体重計測！
新しい体重シートの上限は、71kgに設定。
こちらは、５月から６月のシゲちゃんダイエットグラフ。
上がったり下がったりと横這いの時期（停滞期）もありますが、その停滞期を超えると一気に体重が下がっていますね。
シゲちゃんも、こうした停滞期も理解しながら、自分の体重と向き合ってトレーニングを続けています。
現在は70kgの体重を前後しています。
直近の目標は、65kg！
今のペースでトレーニングを行っていれば、体重的には65kgは大丈夫かと思います。
それ以上に、筋肉がバキバキになりそうです！
頑張れ！シゲちゃん！！！
【ASBボクシングクラブ】
ボクシングジムの中に 笑顔と笑い声を
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ボクシング未経験者の方のための
ボクシングクラブです。
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＊2016年8月2日オープン予定！
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