【ASB】まったりとした雰囲気の中でも、メンバーのみなさんはトレーニングに夢中？
ASBボクシングクラブ鴨居本店、営業日の中で火曜日が混むのですが、この日（火曜）は比較的にまったりと和やかな雰囲気でした。
メンバー村田さんと、バンテージの巻き方について語るタムタムトレーナー
ミットトレーニングを終えた、シゲちゃんは、、、ちょっと床で休憩した後は
いつも通り、筋トレを行います。
ベンチプレスやダンベルロー
そして、ショルダーアップなど、胸から肩にかけてのきんに
そして、村田さんはサンドバックを前に、田村トレーナーからボディの打ち方を教わっていました。
ボディの打ち方って、結構難しいんですよね〜。
そして、ハンドミットトレーニングが好きな加納さん
2ラウンドのうち、１ラウンド、ひたすらワンツーだけを打ち続けるというハンドミットトレーニングを行いました。
このひたすらワンツーのトレーニングは地味にキツイです。
体力をつけたい方にはオススメです。
オフィシャルFacebookはこちら！
★鴨居店：営業時間はこちら★
★横浜店：営業時間はこちら★
メンバー村田さんと、バンテージの巻き方について語るタムタムトレーナー
ミットトレーニングを終えた、シゲちゃんは、、、ちょっと床で休憩した後は
いつも通り、筋トレを行います。
ベンチプレスやダンベルロー
そして、ショルダーアップなど、胸から肩にかけてのきんに
そして、村田さんはサンドバックを前に、田村トレーナーからボディの打ち方を教わっていました。
ボディの打ち方って、結構難しいんですよね〜。
そして、ハンドミットトレーニングが好きな加納さん
2ラウンドのうち、１ラウンド、ひたすらワンツーだけを打ち続けるというハンドミットトレーニングを行いました。
このひたすらワンツーのトレーニングは地味にキツイです。
体力をつけたい方にはオススメです。
【ASBボクシングクラブ】
ボクシングジムの中に 笑顔と笑い声を
融合させた癒しの空間！
ASBボクシングクラブは
ボクシング未経験者の方のためのボクシングクラブです。
お気軽にお越し下さい!!!
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