【ASB】意外にも、柔軟力がなさすぎるASBスタッフが多いことが判明！
この日、ASBスタッフでもあるピンキミちゃん、トレーニングを行うため、ASBボクシングクラブ鴨居本店に来てくれました。
そんなピンキミちゃんが、柔軟運動を行なっていると、、、
「私、全然身体が曲がらないんですよ〜」
と、ゆっこトレーナー
開脚、前屈を行なってみたところ、、、これが限界！
（え？ほとんど、曲がってないじゃん！）
さらに、としトレーナーも同じストレッチ行なったところ、としトレーナーも限界がこちら！
う〜ん、ほとんど曲がっていませんね。
続いて、足を前後に開いてみます。
としトレーナー、まずその足前後に開くことができず、、
ゆっこトレーナーもこれが限界！
そして、立った状態から前屈を行なったところ、もう床から指先まで20cmくらい空いてます。
ASBメンバーの岩永さんが、前屈を行なったところ、床に手がつくまで曲がりました。
流石の岩永さんですね。
柔軟はあきらめ、腰にくびれを作るため、フラフープを始めるゆっこトレーナー。
そんなことをしていると、ASBメンバーが続々と集まってきました。
三宅さんととしトレーナー（左）はマスボクシングを行い、藤井さんと鈴木さん（右）はハンドミットで、ダッキングの練習を行なっていました。
シゲちゃんはハンドミットをもち、ゆっこトレーナーのパンチを受けていました。
そして、としトレーナーとマスボクシングを行うのは、高山さんです。
そんな二人のマスボクシングを、リングサンドから観察しているASBメンバーたち。
根本さん、ゆりこさんは、サンドバックの打ち込み！
肘が負傷中のハマタン。
無理せずにトレーニングを行なってください。
そして、ジムの後半では、三宅さんがピンクタオルをアタマに巻き、「ミヤケサイズ」のスタート！
今回は、通常バージョンよりも「キツイ！」と言われる、スローテンポバージョンです。
スローテンポの方が負荷が高くなるのか、みなさん汗だくになって「ミヤケサイズ」を行なっていました。
この日も多くのメンバーが鴨居本店にきてくれ、トレーニングを行いました。
涼しくなってきたので、トレーニングもやりやすくなってきたかな。
オフィシャルFacebookはこちら！
★鴨居店：営業時間はこちら★
★横浜店：営業時間はこちら★
そんなピンキミちゃんが、柔軟運動を行なっていると、、、
「私、全然身体が曲がらないんですよ〜」
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開脚、前屈を行なってみたところ、、、これが限界！
（え？ほとんど、曲がってないじゃん！）
さらに、としトレーナーも同じストレッチ行なったところ、としトレーナーも限界がこちら！
う〜ん、ほとんど曲がっていませんね。
続いて、足を前後に開いてみます。
としトレーナー、まずその足前後に開くことができず、、
ゆっこトレーナーもこれが限界！
そして、立った状態から前屈を行なったところ、もう床から指先まで20cmくらい空いてます。
ASBメンバーの岩永さんが、前屈を行なったところ、床に手がつくまで曲がりました。
流石の岩永さんですね。
柔軟はあきらめ、腰にくびれを作るため、フラフープを始めるゆっこトレーナー。
そんなことをしていると、ASBメンバーが続々と集まってきました。
三宅さんととしトレーナー（左）はマスボクシングを行い、藤井さんと鈴木さん（右）はハンドミットで、ダッキングの練習を行なっていました。
シゲちゃんはハンドミットをもち、ゆっこトレーナーのパンチを受けていました。
そして、としトレーナーとマスボクシングを行うのは、高山さんです。
そんな二人のマスボクシングを、リングサンドから観察しているASBメンバーたち。
根本さん、ゆりこさんは、サンドバックの打ち込み！
肘が負傷中のハマタン。
無理せずにトレーニングを行なってください。
そして、ジムの後半では、三宅さんがピンクタオルをアタマに巻き、「ミヤケサイズ」のスタート！
今回は、通常バージョンよりも「キツイ！」と言われる、スローテンポバージョンです。
スローテンポの方が負荷が高くなるのか、みなさん汗だくになって「ミヤケサイズ」を行なっていました。
この日も多くのメンバーが鴨居本店にきてくれ、トレーニングを行いました。
涼しくなってきたので、トレーニングもやりやすくなってきたかな。
【ASBボクシングクラブ】
ボクシングジムの中に 笑顔と笑い声を
融合させた癒しの空間！
ASBボクシングクラブは
ボクシング未経験者の方のためのボクシングクラブです。
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