【ASB】で一番きつい？えみGMのハンドミットトレーニング
ASBボクシングジムの中で、一番きついと言われているのが、えみGMのハンドミットトレーニングです。
写真は、えみGMのハンドミットトレーニングを行う、三宅さんです。
きついポイントとしては
- パンチのコンビネーションが長い
- 比較的にペースが早い
- ３分間、ひたすら打ち込む
ですかね。
そんなハンドミットトレーニングを行うためのポイントとしては、力を抜いてパンチをうつこと。
タイミングだけあわせることに専念した方がいいですね。
力が入ってしまうと、３分間続きません。すぐに疲れちゃいます。
なので、ハンドミットトレーニングを行う際には、腕の力を抜き、リラックスした状態でパンチを打ちましょう！
【ASBボクシングクラブ】
ボクシングジムの中に 笑顔と笑い声を
融合させた癒しの空間！
ASBボクシングクラブは
ボクシング未経験者の方のためのボクシングクラブです。
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