【トレーニング】鴨居駅から東西南北どの方向に行っても、ランニング、トレーニングや温泉が楽しめます。
鴨居駅って、凄いんです！
え？
何が凄いって？
鴨居駅を中心にランニングして、スポーツしたり、温泉入ったりと、東西南北どの方向に向かっても、スポーツを楽しめちゃうんです。
鴨居駅
JR横浜線
下記の施設へ行くまでのランニング、そして、その先にある施設利用は、過去、自分が一通り行った事です。
＜東＞
▼天然ラジウム温泉 スパ&サウナ 鷲の湯
横浜上麻生道路/県道12号線 経由
鴨居駅から8.4km
歩いて1時間44分
ランニング（時速8.5km）で、約１時間
県道12号線を使うと約８kmのランニングコースですが、鴨居駅から白山方面に行き、横浜経由だと10km、桜木町経由だと12kmになります。
横浜経由、桜木町経由の場合は、カーブやアップダウンと変化のあるコースです。
10km前後走った後の「鷲の湯」での風呂は最高です。
帰りは、最寄り駅「大口駅」を使います。
＜西＞
▼横浜市緑スポーツセンター
県道109号線 経由
鴨居駅から3.2m
歩いて40分
ランニング（時速8.5km）で、約20分
県道109号線 経由ははっきり言ってつまらないです。（ただの国道なので）
鶴見側沿いのランニング・バイクコースを使うのがオススメ。
3kmは軽いアップのランニングをして、緑スポーツセンターでは、マシーンを使った筋トレを行います。
帰りは、最寄りの中山駅を使用します。
＜南＞
▼横浜の日帰り天然温泉施設 竜泉寺の湯 横濱鶴ヶ峰店
県道109号線 経由
鴨居駅から3.3m
歩いて40分
ランニング（時速8.5km）で、約20分
自分はよくウォーキングで行く竜泉寺の湯です。
途中の白山の高台から見える景色、ちょっとした景観ポイントです。
40~50分ほど歩いてから、ゆっくりと風呂に入り、帰りはバスを利用して鴨居駅に戻ります。
＜北＞
▼横浜国際プール
中原街道/県道45号線 経由
鴨居駅から7.2km
歩いて1時間32分
ランニング（時速8.5km）で、約50分
本格的な50mx10コースの国際公認プールがあります。
飛び込み台すぐ下の水深は、２m50cmくらいだったかな。
あまりの深さにびっくりしました。
飛び込み台すぐ下の水深は、２m50cmくらいだったかな。
あまりの深さにびっくりしました。
あと、自分は利用したことないのですが、テニスコートや体育館もあります。
そして、最後はこちら！
▼ASB-clubフィットネスボクシングクラブ
鴨居駅から、0.5km
歩いて7分
鴨居駅から歩いて、たったの７分！
ASB-clubは新感覚のフィットネスボクシングクラブ。ボクシングやってみたいけど、本格的なボクシングはちょっと〜と、なんとなくボクシングはハードルが高いと思う方にオススメ！
気軽に楽しめるボクシングジムです。
と、こんな感じで、鴨居駅を中心に東西南北、どの方向に行ってもスポーツ・温泉を楽しめるコースでした。
鴨居駅って、なかなか面白いでしょ？（笑
ランニングのゴールが温泉だとすると、当然「着替え」が必要になります。
変なリュックだと、揺れまくって、めちゃめちゃ走りづらいです。
自分の身体にフィットするリュックの使用をオススメします。
＜オマケ＞
ランニングのゴールが温泉だとすると、当然「着替え」が必要になります。
変なリュックだと、揺れまくって、めちゃめちゃ走りづらいです。
自分の身体にフィットするリュックの使用をオススメします。
