【ASB】あきらさんとリードスパーリング、そして３つのポイント！

鼻水かと思っていたら
鼻血が出ていてびっくりした14zawaです。





うーん、鼻血なんて何年ぶりだろ？



そして


鼻血が止まらないので、鼻の穴にティッシュ詰め込んでいます！






さて、



先日、ASBオーナーのあきらさんと、久しぶりにリードスパーリングを行いました。

【ASB】ASB★SP★ライセンスのリードスパーリングって何？

http://14zawa.blogspot.jp/2016/01/asbasbsp.html
















さらに、そのスパーリングの様子をメンバーの大久保さんに撮影していただきました。



ありがとうございます。

https://www.facebook.com/100004202191859/videos/vb.100004202191859/590051731144895/?type=2&theater





リードスパーリング（利き手の逆の手のみを使用）の感想を３つ。

• ガードがしやすい。
• 当たり慣れる。
• 目が慣れる。

ガードがしやすい。

利き腕の逆、自分とあきらさんの場合は右が利き腕なので、今回のリードスパーリングは、左の腕で、相手を打つことができます。

基本的には、片方だけなので、通常のスパーリングよりはガードはしやすいと思います。

とはいえ、左だけといっても、ジャブだけでなく、フック、アッパー、ボディと、パンチが飛んでくる方向は様々。

ちょっと気を抜いて、フックやボディのパンチをもらうと、かなりキツイです。

気を抜かないようしっかりと集中ひてガードするのがポイントです。

当たり慣れる。

フックやポディのパンチはもらうとキツイですが、ジャブならまだ軽い方です。

本来であれば、相手のジャブもしっかり防御しないといけませんが、ジャブのパンチもらっても、比較的大丈夫です。

そして少し当たり慣れてくると、まぁなんていうか、「多少（パンチ）もらってもいくぞ！」という気持ちにもなれますしね。

とはいえ、ジャブではなく、左ストレートやフックなどの強いパンチに対しては、しっかりとガードしましょうね。

目が慣れる。

多少のパンチもらったり、ガードしたりとリードスパーリングを行っていくと、やはり実戦に慣れてきます。

一番慣れてくるのは、「目」ですかね。当たり前ですが、集中してしっかりと相手のパンチを見る必要があります。

「相手のパンチが当たる！」ということは、今までのマスボクシング（寸止め）の集中力が全然違うんですよね。

そんなわけで、ASB-clubで行うリードスパーリング。

今までよりひとつまた実戦的なトレーニングですが、ボクシングスキルをアップしたいASBメンバーにはオススメです。

最後に！

リードスパーリングを行う場合、スキルレベルだけでなく、ある程度ウェイト（体重）も合わせる必要があります。しっかりとトレーナーの指示の元、リードスパーリングを行ってくださいね。