【ASB】ダイエットグランプリが終ったとたんに食べ物トークが炸裂！
えみGMが示しているモノは？
なんと！
行列ができるほど、美味しいお店の「おはぎ」を食べてきたそうです。
一ヶ月ぶりにおはぎを食べてきたので、おはぎについて語りまくってます。
＜動画はこちら＞
スマホ動画はこちら
そんな「おはぎ」を食べてしまったため、
応急処置でスクワットを始める、えみGM
ところが！
リング内で、あきらさんとマスボクシングをしているは岩永さんです。
そんな岩永さん
ダイエットグランプリで、7.2kgのダイエットに成功！
そして、賞金7000円をゲット！
なんと
その賞金で、、、
たんまりと
お土産を買ってきてくれました！！
たんまりと
お土産を買ってきてくれました！！
期間限定（９月１日～１０月３１日）
文明党の「栗三笠山」のどらやきです。
先ほど、「おはぎ」で盛り上がったえみGMですが、もう「どら焼き」に夢中！
そんなえみGMですが、鏡の前では
「ボクササイズ」のイメトレ！
「ボクササイズ」のイメトレ！
色々と新しいトレーニングを考えているようです。
そして！
一部のASBメンバーに人気のシークレットトレーニングがこちら！
えみGMによる、「腹パンチ」トレーニングです。
＜スマホ動画はこちら＞
ASBボクシングクラブ横浜では、年末は恒例の「スパーリング大会」が行われます。ボディにパンチが入ると、かなり動けなくなるので、ここでボディを鍛えるの良いかもしれないです。
そして！
今日は、SサイズTシャツを来てきた大久保さんを観て
胸筋がムキムキ！！
えみGMもびっくりしていました。
そんな、大久保さんのマスボクシング動画がこちら！
相変わらず、伸びのあるいいパンチを出してますねーー。
そして、またまたレア動画がこちら！
あきらさんが、ミットトレーニングを行っています。
動画はこちら
先ほども言いましたが、
年末には「ASBスパーリング大会」が行われます。
年末には「ASBスパーリング大会」が行われます。
ASBスパーリング大会は
トレーナー
（あきらさん、としさん、ぷーさん）
vs
ASBメンバー
（あきらさん、としさん、ぷーさん）
vs
ASBメンバー
で行われます。
そのため、あきらさんも徐々に調整してるのかもしれないですね。
＜オマケ＞
参考までに、以前のスパーリング大会の様子がこちら。
【スパーリングを動画公開】第三回ASB-Clubスパーリング大会の様子がYouTubeで観れます。
そして！
レアな第一回のスパーリング大会の様子がこちら！
（写真のみ）
（写真のみ）
【第一回】ASB-Clubスパーリング大会の様子（１）
【第一回】ASB-Clubスパーリング大会の様子（２）
【第一回】ASB-Clubスパーリング大会の様子（３）
スパーリング大会では
マウスピースと
ヘッドギアを
このアイテムをつけて、スパーリング大会を行います。
注意点としては、
マウスピースをつけると、いつもと違って
かなり息苦しいです。
さらに、一般的に市販されているマウスピースは、自分の歯に合わないため、すぐ歯から外れます。
つまり、煩わしいだけ！
できれば、自分専用のオリジナルマウスピースを作ってください。
ASBメンバーなら
自分専用マウスピース作るなら
鴨居の「きぬた歯科」がオススメ！
自分専用マウスピース作るなら
鴨居の「きぬた歯科」がオススメ！
Dr.西塚さんもASBメンバーのひとり！
そして、ヘッドギアなんですが、これつけてみるとわかるんですが、「視界が狭まり」ます。
そうですね。。。
そろそろ、スパーリング大会にチャレンジしたいなーと思うなら、普段のASBマスボクシングトレーニングでも、ヘッドギアをつけて、トレーニングしてみるのもいいかもしれないです。
＜オマケ2＞
本日の鴨池大橋
