【ASB】ドーナツ気分満載で、腹パンチ、マスボクシング、そしてメンバー同士のミットトレーニング★
久しぶりにドーナツを購入！
ASBボクシングクラブ横浜へ行くときは、ドーナツを大人買いできるので、
というか、勝手に自分はそんな買い方してるだけなんですけどね。
店員へ
「えーと、、、、ここからここまで、一つずつ！」
そんなドーナツを持って、ASBへ行くと、、、
えみGMが一言！
「私、今日、ドーナツな気分だったんですよねーーーー！！」
え？
えみGM、、、もしかして、予言者？？
っていうかその前に、すっごい量、
最近食べているけど、大丈夫？？
最近食べているけど、大丈夫？？
詳しくはエミイモブログで
さて、そんな、ASBのリング内では、ぷーさんトレーナーと大久保さん、あきらさんと薫さんがミットトレーニングを行っていました。
さらに、薫さんはミットトレーニングの後は
あきらさんコーチの元、腹筋器具を使っての腹筋トレーニングをスタート！
このマシーンを使って、
腹筋を100回！
この後も、今流行のマーシーン
を使って、腹筋トレーニングを行っていましたね。
もしや、、、薫さんもえみGMのように、ミランダ・カーの腹筋ボディを目指しているのかもしれません！
えみGMが手に入れた、ミランダ・カーの腹筋ボディがこちら
でも
今は！
「私、ドーナツが食べたかったんですーーーー！！！」
という感じw
さて、、、
そんな中、リングサイドでは、ASBピンクTシャツを着ている大久保さんが、サンドバックトレーニングの後は
あきらさんと、マスボクシングを行っていました。
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いつもながら、伸びのあるパンチを出してますねー。
サウスポーの大久保さん、右のジャブも伸びますが、左のストレートが見えないところから飛んできます。
そうしていると、ナイキのジャージ姿で登場したハマタン！
先の大久保さんから
「ハマタン、なんか、そのジャージ着てると、スポーツ選手っぽいじゃん！」
と言われしまったので（笑
トレーニングの中、暑くなっても終始、ジャージを脱がずにトレーニングを行いました！
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ハマタン曰く
「だって、大久保さんが、ジャージ姿いい！って言ってくれたんだもーーーん！」と言ってますが、確かに似合ってました！
自分も、上下のジャージがほしいなと最近思っているんですが、なかなか探したり、お店に行くことがないので、、、
上下で決まってるジャージ姿観ると、かっこいいーー！！と思っちゃいます。
ちなみに！
で、よくジャージ観たりしています。
（OAKELYのジャージ、ほしいーーーー！）
リングサイドでは、三宅さんや根本さん
コンちゃん、シゲちゃん、櫻田さん、佐藤さんなどメンバーが溢れる中
佐藤さんが、レアトレーニングを始めました！
その名も、、、、
腹パンチ
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今までは、えみGM（女性）からのボディパンチだったのですが、プーさんトレーナー（男性）の腹パンチでトレーニングを行っていました。
えみGMは、そうしたトレーニングをみながら、自らヒップアップトレーニング中。
「もう、下垂はダメダメーーー！！！」
と言いながら、（妊婦のため）腹部には負荷がかからない、下半身のスクワットトレーニングをメンバーと一緒におこなっていました！
そのトレーニングを一緒に行っている、しげちゃん！
ダイエットグランプリ、特別賞の賞状を授与！
しげちゃんは、10.2kgのダイエットに成功！
そして、リング内で、コンちゃんこと近藤さんとマスボクシングを行っているのが、加納さん！
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そんな加納さん、ASBダイエットグランプリ、第二位の賞状を、えみGMから贈呈！
記録 18.9kgのダイエットに成功！！
お見事です。
そうして、ジム後半では。。。
メンバー同士で、ミットトレーニングが始まりました。
＜動画がこちら＞
こんちゃんこと、近藤さんと櫻田さんのトレーニングシーン。
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ミットトレーニングを通じて、相手のパンチをよく見えるようになること。
あと、パーリング（防御）を、より向上するために、ミットトレーングを行います。
メンバーのみなさん、さらにレベルアップしていきますねーー！
＜オマケ＞
本日の鴨池大橋
