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【ASB】タムタムこと田村トレーナーが考案したトレーニングと、女性に人気のイワタスタジオ!

あれ?

タムタムこと、田村トレーナーの足下に注目!




なんと、、、足袋!



なぜ、この足袋にしたのか不明ですが、実は田村トレーナー

この日、スペシャルなサンドバックトレーニング方法を思いついたようです。
そのトレーニング方法は後ほど!





そして、ASBボクシングクラブの様子!






田村トレーナーと一緒にシャドウトレーニングを行う藤田さん。


藤田さんは、ASBボクシングクラブのモーニングコースでもトレーニングを行っています。


モーニングコースというは

トレーナーと一緒に

  • ボクササイズ:40分
  • サンドバック:4ラウンド
  • ミットトレーニング:2ラウンド
  • ハンドミットトレーニング:2ラウンド




を行います。

いつものASBボクシングジムトレーニングとは違って、短時間ではありますが、運動量が多く、この夏にダイエットしたい方にはオススメです。

詳しくはこちら!
http://www.asb-boxing.jp/news/detail_20160628-3.html












さて、この日は女性メンバーが多く参加してくれました。



人気のイワタスタジオでエクササイズ!



ランニングマシーン、バイクトレーニング!





さらに!!

サンドバックトレーニングでも、女性メンバーは本気の打ち込みトレーニング!

<動画はこちら>
https://www.facebook.com/ASBboxingclub/videos/1192085434188752/








そして、9月にオヤジファイトを控えている、櫻田さんは
より実践的なトレーニングを行っていました。



<動画はこちら>





そして、体力自慢の櫻田さんや、三宅さんが

「コレは無理!!」




と、かなりハードなサンドバックトレーニングがこちら!

<動画はこちら>
https://www.facebook.com/ASBboxingclub/videos/1192100267520602/

田村トレーナー考案!

足上げサンドバックトレーニングです。


スタミナをつけたい方はチャレンジしてみてくださいね。







【ASBボクシングクラブ】


ボクシングジムの中に 笑顔と笑い声を
融合させた癒しの空間!

ASBボクシングクラブは
ボクシング未経験者の方のための
ボクシングクラブです。
お気軽にお越し下さい!!!

見学自由・初回体験無料!!! 




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TEL・045-515-3559



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*2016年8月2日オープン予定!





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今までのボクシングジムとは違い笑い声とお菓子(?)の絶えない素敵なボクシングジム。ASBボクシングクラブではいつでも無料体験の受付を行なっています。
興味のある方は、ぜひ遊びにきてください。

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