【ASB】進化した高速ミットトレーニングを動画でチェック！

1月 31, 2017

【ASB】進化した高速ミットトレーニングを動画でチェック！

このメモ帳は？

そう、最近ASBボクシングクラブで流行っている「高速ミットトレーニング」です。
最初に始めたのは、メンバーの中村くんかな。
その動画がこちら！

こちらの動画から、どんなコンビネーションなのか、田村トレーナーがメモを取っていたんですね。

ところが！！！

なんと！

この高速ミットトレーニングが進化していたんです！（汗

この日、メンバー中村くんと、あきらトレーナーが鴨居に来たため、そのコンビネーションを紹介していただきました！

＜進化した高速ミットトレーニング＞

▼動画はこちら

どうです？
わかりました？

ちょっと早くてわからないですよね！

ということで、練習用のためにスローバージョンのミットを行なっていただきました。

＜練習用動画＞

初期のコンビネーションに比べると最初と最後が少し変わっているようです。

一番最初のコンビネーション

▼初期
パーリングから、ジャブ、ジャブ、ストレート

が

▼進化バーション

右ボディ→左ボディ→左フック
右側へウェービングでまわりこみ
右ボディ→左ボディ→左フック

最後のコンビネーション

▼初期
左フック／右フックのガードから、右アッパー、左フック、右ストレート

が

▼進化バーション

ワンツーを３回（合計６発）
左右のウェービングの後に
右ストレート、左フック、右ストレート、左ボディ、左フック、右ストレート
ワンツー
ワンツーを２回（合計４発）

結構、複雑になりましたね。

たぶん、初期のコンビネーションを自分は６つのパートにわけています。
その最初と最後以外の、中の４つのパートさえできれば、今回の進化バージョンもそれほど難しくはないと思います。

またチャレンジする人がいるかな？

というかミットをする側も、このコンビネーションを覚えるもの大変なんですけどね（汗

そんな中、ASB鴨居本店の様子がこちら！

岩永さんも、先ほどの高速ミットのコンビネーションを練習していました。一通りできるようになったのですが、まだ一部の部分でちょっとつっかえるケースがあります。ただもう、ほぼほぼできているので、あとは慣れるだけかと思います。

そして、マスボクシングを行なっているのが、三宅さんと中村さん

なんと、この日は花形ボクシングジムから、元日本ランカーの立木さんがASBに遊びにきてくれ、三宅さん、中村さんとマスボクシングを行なっていただきました。

そちらの動画がこちら！

滅多にない機会ですね。
いい経験になったと思います。

そして、禁煙してから早くも10ヶ月が経つみちこさんもASBに来てくれました。