【ダイエット】簡単すぎるダイエット方法は、たっぷり眠っるだけで「-2.1kg」！

前日の夜の体重は、58.3kg

今朝、体重を計ると、56.2kg

たっぷりと眠っただけで、-2.1kg！

でも、体脂肪率が！（汗

そういえば、先日、友人から

オススメのダイエット本を紹介されました。

今度読んでみようと思います。