体脂肪マイナス5%！でも素直に喜べない
体脂肪が、19.7% から、14.5%と、
一気に
一気に
-5.2%も落ちました。
でも…
素直に喜べないのは、
現状の体重計で、体脂肪率の計測方法は、
電波を使った方法で、身体の水分量に
影響されてしまいます。
電波を使った方法で、身体の水分量に
影響されてしまいます。
詳しくはこちら。
正しい体重測定してますか？
体重計の限界？ 体脂肪についてオムロンへ問い合わせてみた
簡単にいうと、
身体の水分量が増えると、体脂肪率は下がる
ということで…
一気に、5%も減ったからといって
素直に喜べないんですよね。
