一晩寝た後の体重変化は？

昨晩の飲み会後

体重を測定。

一日で1.5kg増え

58.0kgでした。

今朝体重を図ると

-0.7kgの

57.3kgでした。

飲み会後は、水分が増えるので、多少の体重増加はしょうがないですね。

ただ、遅い時間まで、おつまみを食べ続けたり、シメにラーメンを食べたりすると、脂肪になる可能性が高いので気をつけてください。