, , , ,

チューブトレーニングしながら「お菓子は人を幸せにしてくれます!」そして、腹パンチの代わりの今度はメディシンボール!

ASB-Clubメンバーの村上さんがお土産を
持ってきてくれました。

そんなお土産に



「お菓子は人を幸せにしてくれますよね〜〜〜〜!」
ダイエットグランプリが終ってから
食欲が止まらない、えみGM。

村上さんはいつも通りのトレーニングスタート!


そして、ASB-Clubに現れた石井さんに向かった

「これのゴムのトレーニングした後、
外すとめちゃめや足が軽くなるんですよ!!」


何やら、足につけているチューブを
自慢げにみせつけています。





さらに・・・

こうやってですね!!!




足をあげたり・・・


下げたりすると、効くんですよ!!!!



えみGM、チューブトレーニングを
がんばりました。




そして、下田さんと
サンドバックの後ろで楽しい会話をした後は・・・








最近、腹パンチが効かなくなってきたので
メディシンボールを使った、トレーニングスタート!

メディシンボールって、よくボクサーが
腹筋を鍛えるために、ボールみたいなのを
腹にぶつけていたりしますよね。



単に重さのあるボールだと思ってください。


そのメディシンボールを高山くんの腹筋に
ぶっこむ、えみGM!!



えみGM
「うらうらうら!!!」


高山くん
「ごふ・・・・」




高山くんの腹筋、大丈夫かな??







関連ブログ





You Might Also Like

0 コメント


ASBボクシングクラブとは、野球、フットサル、ダンスのように、ボクシング初心者、未経験者でも「誰でも気軽にボクシングを楽しむ」ことができる、ボクシングジムです。
今までのボクシングジムとは違い笑い声とお菓子(?)の絶えない素敵なボクシングジム。ASBボクシングクラブではいつでも無料体験の受付を行なっています。
興味のある方は、ぜひ遊びにきてください。

★無料体験申し込み予約フォームはこちら★
http://www.asb-boxing.jp/freetrial/

お問い合わせはこちら
045-515-3559

★鴨居店:営業時間はこちら★
http://www.asb-boxing.jp/info/kamoi/

★鴨居店:スケジュールはこちら★



★横浜店:営業時間はこちら★
http://www.asb-boxing.jp/info/yokohama/

★横浜店:スケジュールはこちら★


オフィシャルFacebookはこちら!
ASBボクシングクラブの日々の写真や動画が満載!
どんな雰囲気なのか、こちらのフェイスブックを
チェックしてみてください。
https://www.facebook.com/ASB-club-353320618065242/



ASBボクシングクラブ、オリジナルアイテムがオンラインショップで購入することができます。としトレーナーによるキャラクターグッズやトレーニングでも使えるTシャツやパーカーなど、様々な商品を用意しています。 一度、のぞいてみてくださいね★
★ASB boxingclub SHOP★
https://suzuri.jp/14zawa/products