【ASB】エミイモボクササイズで二の腕シェイプアップに腹パンチ！

まずはお知らせから！

11月より、ASBボクシングクラブ鴨居本店の営業時間が変更になります。

平日の火曜日から金曜日のオープン時間が、19時ではなく、18時からになります。
今までより1時間早くからのオープンになります。




そんな中、メンバーのあかねさんから、コイモシューズのプレゼントをいただき、大喜びのえみGMです。
パンダコーディネートされたシューズですね。

そんなあかねさんだけでなく、この日は多くの女性メンバーがASBに来てくれました。

人気のエミイモボクササイズ（スローテンポバージョン）をスタートです。

極めつけは、この二の腕エクササイズ。

今までにはなかった二の腕とエクササイズで、思わず田村トレーナーもトライしてみました。

と！




エミイモボクササイズが終ったら、ちょっとした女子会がスタート！



なぜか、田村トレーナーの女子力がアップした話題で盛り上がっていました。

そして、ジム後半には、えみGMによるハンドミットトレーニングがスタート！



メンバー加納さんは、ハンドミットトレーニングを終えたあとに

腹パンチトレーニングをスタート！

どすん！

「う！」と加納さん

さらに、どすん！！







「いて〜〜〜よ！！！」

あまりにも、強烈なパンチに悶絶する加納さんでした。










ということで、この日も大活躍のえみGMでした。

11月からは、１時間早く、18時ららASB鴨居本店がオープンします。

たくさん遊びに来てくださいね！