【ASB】田村トレーナーオススメ！ボクシングのトレーニングシューズに足袋は最適！

12月 01, 2016

【ASB】田村トレーナーオススメ！ボクシングのトレーニングシューズに足袋は最適！

ASBボクシングクラブの鴨居店では、今なぜかトレーニングシューズとして「足袋」が流行っています。

足袋のメリットですが、靴底が薄く、滑りにくい、そして最大のメリットは「安い！」

自分も実は「足袋」にしようかと考えています。
というのも、ボクシングシューズ／レスリングシューズ、トレーニングに使えるモノで、6,000円から10,000円ほどするんですが、ほぼ１年で靴底がダメになってしまうんですよね。特にお気に入りのシューズだったりすると、ちょっとショックだったりします。

ということで、足袋であれば、1,000円から2,000円程度なので履きつぶしても、それほど痛手にはなりません。

そんな足袋をトレーニングシューズとして使い始めたのがこの人！

田村トレーナー。

そんなちょっと奇抜な発想をする田村トレーナーですが、最近ハマっているのが筋トレなんです。

「じゃ！俺がチェックしてやるぜ！」

と、中村さん

早速、田村トレーナーのTシャツをめくりあげ、ボディの筋肉チェック！

見よ！これが田村トレーナーの上半身筋肉です。

見事に鍛えあげられています。
腹筋もしっかりと割れてますね。

思わずキメポーズをする田村トレーナーです。

かなり絞られている身体なので、これからどこをどう鍛えるか相談されました。

まずは、広背筋あたりを鍛えればいいのでは？

ということで、トレーニング動画を探してみました。

まずはこちら

こちらは最低限の器具での背中のトレーニング方法が紹介されています。

さらに！！

田村トレーナーが特に意識している、肩の筋肉

肩のトレーニング動画がこちら

ちなみに、肩のインナーマッスルのトレーニング方法を調べてみたら、、

なんだか教育テレビ的な動画が発見されました。

この動画説明、めちゃめちゃマジメすぎる。。。

ということで、最後は海外動画、見るだけでわかる肩トレーニングの動画をピックアップ！

もしかしたら、田村トレーナー

バッキバキの肉体になるかもしれませんね。