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【ASB-club】週末のボクシングトレーニング様子と、懸垂方法を動画で紹介!

週末のASB-club

海野くん(弟)、としトレーナーとのマスボクシング!


動画はこちら!



そして、最近メキメキと実戦トレーニングが上達している、かなこちゃん。


この日も、としトレーナーとのマスボクシングを行っていました。
積極的なパンチだけでなく、コンビネーションパンチを出した後も、引く動きをしたり、、
としトレーナー曰く
「ボクシングになってる〜〜〜!!」と絶賛。



そして大久保さんは、あきらさんとマスボクシング!


相変わらず、キレッキレッのパンチとコンビネーション!
動画はこちら




リング外でもシャドウトレーニングや




サンドバックトレーニングなど、みなさん


集中してトレーニングを行っていました。









そして、今回は懸垂動画の紹介します。


というも、かなこちゃん、4月までには懸垂ができるようになりたい!

とのこと。





動画はこちら







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