【ダイエット】簡単すぎるダイエット方法は、たっぷり眠っるだけで「-2.1kg」!

前日の夜の体重は、58.3kg

今朝、体重を計ると、56.2kg

たっぷりと眠っただけで、-2.1kg!



でも、体脂肪率が!(汗


そういえば、先日、友人から
オススメのダイエット本を紹介されました。



今度読んでみようと思います。


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