体脂肪マイナス5%!でも素直に喜べない

体脂肪が、19.7% から、14.5%と、

一気に

-5.2%も落ちました。

でも…

素直に喜べないのは、



現状の体重計で、体脂肪率の計測方法は、
電波を使った方法で、身体の水分量に
影響されてしまいます。

詳しくはこちら。
正しい体重測定してますか?

体重計の限界? 体脂肪についてオムロンへ問い合わせてみた

簡単にいうと、


身体の水分量が増えると、体脂肪率は下がる


ということで…

一気に、5%も減ったからといって
素直に喜べないんですよね。





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