【ASB】7.2kgのダイエットに成功したASBメンバーは？ そしてトレーニング密度が濃いメンバー達！
本日は、みすずトレーナーがみなさんのサポート！
ということで、19時スタートのASBボクシングクラブ横浜。
スタート時間から多くのメンバーがトレーニングに参加していました。
先日、「どか食い？」をしてしまったという、しげちゃん
この日もしっかりとASBでトレーニングを行いました。
トレーニング後、体重を計測したら、それほど増加していませんでした。良かったですねー。
そうして！
この日、ガンナーこと岩永さんが
ダイエットグランプリの計測にチャレンジ！
ダイエットグランプリの計測にチャレンジ！
あきらさんが、分銅式の無台ハカリで計測を行います。
慎重に重さをチェック！！
そして。。。。。
7.2kgのダイエットに成功です。
思わず、櫻田さんと岩永さんが、がっつりとハグ！
22.3kgのダイエットに成功した櫻田さんだけに、他のメンバーがダイエットに成功すると、自分がダイエット成功したかのように嬉しそうです。
岩永さんのダイエットはマイナス7.2kgなので
賞金の7000円をみすずトレーナーから贈呈！
賞金の7000円をみすずトレーナーから贈呈！
岩永さん
「えーーこれ、本当に貰っていいの？？
なんかボーナスもらったみたいだなー。」
なんかボーナスもらったみたいだなー。」
と喜んでいました。
さらに更衣室で、岩永さんが
「いやー、体重よりも（１年間）この俺がジム続いたことが凄いよ。あきらさんやトレーナーのおかげだよー」
と言ってました。
いえいえ、岩永さんの頑張った成果です。
そして、続々と集まるメンバー！
リング内では、ミットトレーニング
リングサイドでは、
シャドウ、筋トレ、バイクトレーニング
さらに、サンドバックトレーニング！
みすずトレーナーと一緒に、女性メンバーも激しくサンドバックを打ち込んでいました！
＜動画はこちら＞
スマホ動画はこちら▼
さらに！！
本日はあの人がお休みなので、ボクササイズができないと思ったら。。。
あの人
なんと、エミイモボクササイズをマスターした
三宅さんが「ミヤケサイズ」を行ってくれました！
三宅さんが「ミヤケサイズ」を行ってくれました！
女性メンバーとハマタンが参加！
ありがとうございます！！
女性メンバーも大喜びです。
そしてジム後半も、続々とメンバーが参加。
ダイエットグランプリでは、18.9kgのダイエットに成功した加納さんから、長野土産をいただきました！
こんなにお菓子が絶えないジムなのに、みんなダイエットに成功して素晴らしいですね！
自分もみなさんのトレーニングサポートをしているので、写真撮れていないのですが、このブログ写真にあるトレーニングだけでなく、パーリングやハンドミットのトレーニングも、みなさん積極的に行っていました。
本当にみなさんのトレーニング密度は濃いです！
いつも感心しています。
リング内でミットトレーニングを行っている、谷合さんとハマタン
リングサイドでは、二人そろってサイドステップのトレーニングを行っていました。
＜動画はこちら＞
スマホ動画はこちら▼
二人の動きが揃っていて、なんだかかわいい感じがしますねw
第三回ASBチャンピオンの山口さんが、ぼーっとしてるみすずトレーナーを観ていますが、、、
そんなみすずトレーナーの特技をひとつ紹介します。
フラーフープを回しながらの移動！！
＜動画はこちら＞
スマホ動画はこちら▼
っていうか
自分はフラフープができないので、フラフープを回しながら移動できるなんて、素直に「凄い！」と思ってしまいました。
そんなみすずトレーナー、ジム終了後には、みなさんがつかったグローブをしっかりクリーニング！
（仕事してますアピール写真）
ということで
本日も
みなさん
みなさん
トレーニング
お疲れさまでした！
お疲れさまでした！
そして、としトレーナーとみすずトレーナー
なぜか、我が家のペット「モコ」の話題で盛り上がっていました！
モコのこと「かわいい」と言ってくれて、本当にありがとうございます。近々、ASBジムに連れていきますね！
モコ
【MOCO】モコ（ミックス犬）が二回目の外散歩にチャレンジ！
＜オマケ＞
本日の鴨池大橋
そして、
鴨池大橋の反対側を観ると
スーパームーン
肉眼で観ると
かなり大きかったですね。
かなり大きかったですね。
