【ASB】ダイエットグランプリ間近！そんな、ASBボクシングクラブ横浜の様子は？
「（二次会）カラオケは１時間だけね！」
と言ったにも関わらず、結局カラオケを３時間近く行い、帰宅も深夜２時すぎになってしまった14zawaです。
いやー、もうこういった遊びをやっちゃダメですね。
次の日がボロボロ！
でも、久しぶりのカラオケは楽しかったなー。
さて、そんな深夜帰宅した次の日
ジムトレーニング中も、睡魔に襲われて頭がぼーっとした状態でした（笑
さて、9月20日〜30日は、ASBダイエットグランプリの計測期間です。
もう間近になってきましたね！
ダイエットグランプリの詳細はこちら。
そんな、ASBボクシングクラブ横浜の様子は？
サンドバックをしているのは、ダイエット約10キロに成功中のシゲちゃん（右）と、ダイエット約20キロに成功中の櫻田さん（左）です。
しげちゃん、いい笑顔してますねーー！
本日のトレーナーは、あきらさん、ルイージ、ぷーさんと、メンズオンリー日。
みなさん、練習にも集中していましたし。
あと、ダイエットグランプリも近いこともあって、ダイエットについての話題でも盛り上がっていました。
そして、リングサイドでは、筋トレサーキットを行うピンキミちゃん。
しっかりとサーキットトレーニングを行っていました。
流石です。
さて、自分の筋トレ、最近は広背筋を鍛えるため「ダンベルプルオーバー」というトレーニングを追加しています。
＜アニメーション紹介はこちら＞
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スタミナもさることながら、背中の筋力がここ最近低下してしまっているので、少し背中の筋力アップを目指してします。
それにしても、自分もトレーニングしてて思うのは、やっぱりASBメンバーは凄く頑張っているなぁーって思うんですよね。
自分なんか１時間くらいトレーニングしたら、「はい！終了ー！」って感じ。
多くのASBメンバーが、次々とトレーニングを行っている姿を見ると、本当に感心してしまいます。
自分にとっても、いい励みになってます。
＜オマケ＞
本日の鴨池大橋
