【ASB】アバターを知らなかったえみGM、クイックマッサージにライセンストレーニングと話題が盛り沢山！
なんだか、ここ最近のASBは、話題が盛りだくさんというか、メンバーのトレーニングも半端なく凄くて、タイトルをどうしていいか悩んでしまいます。
さて、そんな中
始めのネタは、先日、えみ絵美（塗り絵）をアバター風に仕上げたところ、、
なんと
えみGM
「実は、、アバター知らなかったんですよねーー」
ま、まぢっすか？！
。。。。。。
はい。
ということで
アバターはともかく、ASBのトレーニングにいきましょう！
櫻田さん（写真左）は、ダイエットグランプリに向けて、最後の追い込み中！
トレーニング中でもサウナスーツを着たり、自宅でも風呂場をサウナ状態にして、発汗をしてるとか。。。
奥さんのかおるさん（写真右）も、凄く大変そうな感じ。
そして
すでに10キロダイエットに成功中の小谷さん！！
すでに10キロダイエットに成功中の小谷さん！！
本日も、矢沢のTシャツを着てトレーニングに励んでいました。
あきらさんとのマスボクシング、いい動きをしていました。
そして本日、レアトレーナーのゆうじさんが、来てくれました。
写真、中央右の黒Tシャツを着ているのが、ゆうじトレーナーです。
フットサルで、筋肉離れで足を痛めていたようです。
約二ヶ月ぶりでトレーナー復帰。
さて、本日も多くのメンバーに参加していただきました。
アバターを知らなかったえみGMですが、サンドバックを行いながら、必ず夕飯のメニューを聞いたりします。
「その夕飯、食べたーーーーい！！！」
と、連呼しちゃいますが、気をつけてくださいね！
えみGMがいったら、一家族分をがっつり食べちゃいますよw
そして！
ASB★SP★ライセンスを取得中の、櫻田さんとかなこちゃん。
リングサイドで、フラフープを使ったトレーニングです。
このトレーニング、オススメなのですが、やり方はあきらさんを含め、トレーナーに聞いてくださいね！！
自転車トレーニングでしっかりと持久力を鍛えているのは、三宅さん。
リング内で、ミット練習をする山口さんのトレーンニングシーンをしっかりと観ていましたね。
そうして、メンバー同士のマスボクシングトレーニングもスタート！
＜動画はこちら！＞
すみません！スマホ用はないので
この動画はPCで観てくださいね！
この動画はPCで観てくださいね！
続いて！
ASB★SP★ライセンスに、チャレンジ＆トレーニングするメンバー達！
まずは、かなこちゃん。
＜動画はこちら＞
スマホ動画はこちら▼
そして、こんちゃんこと、近藤さん
＜動画はこちら＞
スマホ動画はこちら▼
さらに！
ライセンスを受けることにした櫻田さんも、あきらさんとライセンス用のパーリングトレーング。
＜動画はこちら＞
スマホ動画はこちら▼
先にも言ったことですが、本当に多くのメンバーが参加してくれました！！
19:00-22:00の時間、メンバーみなさんのトレーニング集中度が半端なく、最後の最後までトレーニングを行うメンバー。。。
本当に感心します！！
正直、自分も見習いたいというか、そこまで体力持たない！！
ということで、みなさんのトレーニング後のグローブ！！
ASBにある、全グローブを使い切った感じです。
本当に、みなさん、お疲れさまでした！！！
＜オマケ＞
整体TBMCから、特別料金でのクイック整体（約20分）日
ASBボクシングクラブ横浜のメンバーだけでなく、１階の花形ボクシングジムのボクサーも含め、多くのメンバーが整体を受けていました。
そんな、クイック整体を受けている、かおるさんがこちら！！
かなり、効いているようです！
次の整体スケジュールですが、下の写真の日程が変更になっているかも。
ちょっと自分も最後確認できなかったので、次回の整体スケジュール、ASBジムで確認してみてくださいね！！
＜オマケ2＞
本日の鴨池大橋
日が短くなってきましたねー。
