【ASB】ライザップのモノマネをするみすずちゃん。そして、ASB★SP★ライセンスにチャレンジメンバー！
早速ですが、ASBではもはや恒例となった「お土産写真」
今回は、花形ボクシングジムのよしえさんから、お土産をいただきました！
ありがとうございます！！
さて、そんなピンキミちゃんは？
あきらさんと一緒にシャドウボクシングのトレーニング。
前にでるステップだけでなく、後ろに下がるステップにも気をつけるように、あきらさんからのアドバイス。
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さて、本日トレーナーのみすずちゃん
「最近、やせた？」
と聞いてみたところ、、
突然、ズンズンズン。。。とライザップミュージックを口ずさみ。。。
チャーチャチャーーー！
的な痩せポーズでキメたのですが！
「実は、、、最近、運動不足で太ったんですよーーー」
むむ！
見た感じはそんな風に見えなかったので、意外ですね。
やっぱり、女性にとっては、2-3kgの差は大きいですよね。
としトレーナー曰く
「自分は、30kg太ったので、
3kgなんか、
全然平気ですよーー」
全然平気ですよーー」
としトレーナー、器が違いますね。
リングサイドでは！
櫻田さんが、20秒ガチンコ打ち込み、10秒ライト打ち込みのサンドバックのトレーニング！
これ、、、
まぢでキツイんですよね。
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そして、このサンドバックトレーニングの後は、としトレーナーとマスボクシングトレーングです。
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さて、最近は少し手を負傷しているメンバーがいます。
山口さんは、右の手首を負傷中！
おかちゃんも、右手の小指を負傷中！
こうしたときは、痛んでいる手は使わないで、トレーニングを行います。
あと、やっぱりこうしたトレーニングをしていると、身体を痛めることがあるので、決して無理はしないでくださいね！
ASB★SP★ライセンス
ライセンスが始まり、今までのASBトレーニングとはまた一味違うレベルになり、メンバーもライセンステストをしたり、ライセンスのためのトレーニングを行うようになりました。
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さらに、女性メンバー、かなこちゃんもライセンステストを受けました！
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見事、ライセンスを合格したかなこちゃん！
その後のコメント一言が、、、
「櫻田さんのおかげです！！！」
て、、、
思わず、あきらさんも！！
「いやいやいや、それ、俺でしょ！！」
的なw
最近はライセンス用トレーニングも増えてきましたけど
いつも通りのASBボクシングトレーニングやのエミイモボクササイズを行っています。
こんな表情をしているみすずちゃんと一緒に
トレーニング、頑張りましょう！
<としトレーナーの新作>
ゴールデングローブを持つゴットファーザーこと
小谷さんの新作が完成しました！
小谷さんは、リアルのトレーニングでも
ゴールデングローブを使ってまーーす！
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