, , , , , , , ,

【ASB】ライザップのモノマネをするみすずちゃん。そして、ASB★SP★ライセンスにチャレンジメンバー!

早速ですが、ASBではもはや恒例となった「お土産写真」

今回は、花形ボクシングジムのよしえさんから、お土産をいただきました!

ありがとうございます!!





さて、そんなピンキミちゃんは?

あきらさんと一緒にシャドウボクシングのトレーニング。



前にでるステップだけでなく、後ろに下がるステップにも気をつけるように、あきらさんからのアドバイス。

<動画はこちら>


スマフォ動画はこちら







さて、本日トレーナーのみすずちゃん

「最近、やせた?」

と聞いてみたところ、、



突然、ズンズンズン。。。とライザップミュージックを口ずさみ。。。



チャーチャチャーーー!

的な痩せポーズでキメたのですが!




「実は、、、最近、運動不足で太ったんですよーーー」



むむ!

見た感じはそんな風に見えなかったので、意外ですね。

やっぱり、女性にとっては、2-3kgの差は大きいですよね。


としトレーナー曰く



「自分は、30kg太ったので、

3kgなんか、
全然
平気ですよーー」





としトレーナー、器が違いますね。








リングサイドでは!








櫻田さんが、20秒ガチンコ打ち込み、10秒ライト打ち込みのサンドバックのトレーニング!


これ、、、

まぢでキツイんですよね。

<動画はこちら>


スマフォ動画はこちら▼



そして、このサンドバックトレーニングの後は、としトレーナーとマスボクシングトレーングです。



スマフォ動画はこちら




さて、最近は少し手を負傷しているメンバーがいます。

山口さんは、右の手首を負傷中!


おかちゃんも、右手の小指を負傷中!



こうしたときは、痛んでいる手は使わないで、トレーニングを行います。


あと、やっぱりこうしたトレーニングをしていると、身体を痛めることがあるので、決して無理はしないでくださいね!





ASB★SP★ライセンス




ライセンスが始まり、今までのASBトレーニングとはまた一味違うレベルになり、メンバーもライセンステストをしたり、ライセンスのためのトレーニングを行うようになりました。





<動画はこちら>




スマフォ動画はこちら


<動画はこちら>










さらに、女性メンバー、かなこちゃんもライセンステストを受けました!




<動画はこちら>






見事、ライセンスを合格したかなこちゃん!

その後のコメント一言が、、、

「櫻田さんのおかげです!!!」


て、、、


思わず、あきらさんも!!


「いやいやいや、それ、俺でしょ!!」


的なw






最近はライセンス用トレーニングも増えてきましたけど
いつも通りのASBボクシングトレーニングやのエミイモボクササイズを行っています。


こんな表情をしているみすずちゃんと一緒に


トレーニング、頑張りましょう!

















<としトレーナーの新作>




ゴールデングローブを持つゴットファーザーこと


小谷さんの新作が完成しました!



小谷さんは、リアルのトレーニングでも

ゴールデングローブを使ってまーーす!


















こんな、としトレーナーの秘密は?!



としトレーナーサイトへGO!





You Might Also Like

0 コメント


ASBボクシングクラブとは、野球、フットサル、ダンスのように、ボクシング初心者、未経験者でも「誰でも気軽にボクシングを楽しむ」ことができる、ボクシングジムです。
今までのボクシングジムとは違い笑い声とお菓子(?)の絶えない素敵なボクシングジム。ASBボクシングクラブではいつでも無料体験の受付を行なっています。
興味のある方は、ぜひ遊びにきてください。

★無料体験申し込み予約フォームはこちら★
http://www.asb-boxing.jp/freetrial/

お問い合わせはこちら
045-515-3559

★鴨居店:営業時間はこちら★
http://www.asb-boxing.jp/info/kamoi/

★鴨居店:スケジュールはこちら★



★横浜店:営業時間はこちら★
http://www.asb-boxing.jp/info/yokohama/

★横浜店:スケジュールはこちら★


オフィシャルFacebookはこちら!
ASBボクシングクラブの日々の写真や動画が満載!
どんな雰囲気なのか、こちらのフェイスブックを
チェックしてみてください。
https://www.facebook.com/ASB-club-353320618065242/



ASBボクシングクラブ、オリジナルアイテムがオンラインショップで購入することができます。としトレーナーによるキャラクターグッズやトレーニングでも使えるTシャツやパーカーなど、様々な商品を用意しています。 一度、のぞいてみてくださいね★
★ASB boxingclub SHOP★
https://suzuri.jp/14zawa/products