【ASB】本日はなんとボクササイズ２回行いました！
ボクササイズを初めてから、１回のASBで体重が1.5kgも落ちるという、えみGM
本日も、メンバーさんから軽井沢土産を沢山頂きました。
でも、今のえみGMなら、これくらいのお菓子では全然太らないという余裕っぷりw
平日のASBボクシングクラブ横浜は、19:00−22:00の時間帯です。
開始の19:00には、すでに多くのメンバーが集まっていました。
ちょっと写真では、人数が少ないんですけどねw
そして、最近人気のえみGMのボクササイズ！
本日は、２回行いました。
その２回目のボクササイズを行う、メンバーのみちこさん
リングの中では、いつも通りミットトレーニングや、ハンドミットを行っています。
そんな中
最近では、リングが空くとメンバー同士で、シャドウマストレーニングを行っています。
動画がこちら！
ASB★SP★ライセンスが始まった影響もあり、多くのメンバーが積極的に、実戦的なトレーニングを行うようになりました。
ということで、、、
多くのメンバーが、トレーニングに参加していただき、ありがとうございました。
そして、おつかれさまでしたーーーーー！
えみGMが食べた、ダブルハンバーグ！
こちらのブログでチェック！！
＜オマケ＞
本日の鴨池大橋
