【ASB】厚さ3cmのとんかつトーク炸裂！ それでも、ASBジムで毎回体重がマイナス1.5kgの理由は？
えみGMがこんなに嬉しそうな顔をするのは？
えみGMが楽しそうに、スマホ写真を撮っています。
もうみなさん、わかりますよね！
そう！食べ物です。
みやけさんが持ってきてくれた、３種のチョコレートバーです。
早速、３種の中から、チョコバーを選ぶえみGM
そんな、えみGM
「最近、みやけさんお菓子ばっかり持ってくるから、『お菓子のみやけさん』になっちゃってますよー。」
と、勝手に命名するえみGM。
そして
「わたし、これ食べまーーーす！！！」
ん？
大口を開けているけど、、、
アイスが一口で、食べれるのかサイズチェックしてるのかな。
何はともあれ、デザートに大興奮ですね。
そして
みやけさんが、リングの中でマスボクシングをしていると
アイスを食べ終わった、えみGM。
今度は「厚さ３cmのトンカツ」について、熱く語り始めました。
動画がこちら！
そうしていると、S夫妻から差し入れが届きました！
ありがとうございます！
流石、日本一お菓子の絶えないスポーツジムですねー。
と、お菓子を差し入れてくてた、S夫妻の旦那さんは
なんと、、、
ASBに入会してから、13−14kgのダイエットに成功中とか！！
今年のメンバー、減量というかダイエット数値は半端ないです。
９月の第四回ASBダイエットグランプリ
楽しみです。
楽しみです。
ジム時間の前半は、比較的空いていたのですが、後半の16時すぎあたりから、続々とメンバーが集まってきました。
やっぱり日中は暑いですからー、なるべく夕方時間の方がいいのかな。
さて。。。
えみGMは、お菓子が大好き！
さらに今週はほとんど外食だったのに！
なぜか体重がリバウンドしない理由がこちら。
ASBボクササイズトレーニング。
えみGM、多いときは２回、ボクササイズを行うこともあります。
さらに、このボクササイズ以外も、下半身サーキットをやったり、メンバーと一緒にハンドミットやサンドバックトレーニングを行い、、、
結果、ASBジムが終わると、毎回マイナス1.5kgほどの体重が減っているそうです。
そんなわけで、今現在でも体重は55〜57kgの範囲を推移しています。
素晴らしいです。
そんなわけで、みなさんも、えみGMと一緒にジムトレーニングを楽しんで「太らないカラダ」を手に入れましょうー！！
＜オマケ＞
本日の鴨池大橋
