【ASB】お腹をポンポンするえみGMと、ASBメンバーの様子

「ここ一週間くらいで、お腹出てきたかなーー！」

と言って、お腹をポンポンと叩くえみGM。

お腹ポンポンと叩いちゃダメだよーー！
と、ピンキミちゃんから注意を受けてましたが

「まぁ、こんな新しいタイプの妊婦がいてもいいんじゃないですかねー！」
と、マイペースなえみGMです。

この日、えみGMは、ラーメン（太麺）、ネギ丼、餃子、そしてマックシェイクを食べてきたらしく、ピンキミちゃんに向かった、マックシェイクの食べ方を熱く語っていました。
あああ

そして、リング内では、櫻田薫さんがあきらさんと一緒にシャドウボクシング。

みなさん、鏡の前でシャドウを行っていますが、リングが空いている時は、ぜひリングの中でシャドウボクシングを行ってみてください。

より、実践的な動きをイメージしながら行うのが効果的です。

久しぶりにメンバー藤井さんが登場！
頭を左右に振りながらフックを打ち込む練習を行っていました。まるで、はじめの一歩のデンプシーロールのようでしたね。

そんな藤井さんは、近藤さんとマスボクシング。
リング半面では、加納さんがミットトレーニングを行っています。

続いて、近藤さんは中村さんとのマスボクシングを行っていました。

メンバーみなさん、スパーリング大会が近いこともあって、マススパーやマスボクシングなど、より実戦的なトレーニングが多くなってきています。

自分もこの日は、三宅さん、櫻田学さん、かなこちゃんの３人とマスボクシングを行いました。みなさん、いい動きをしています。結構バテバテになってしまいました。

そんな三宅さん、えみちゃんが妊婦でエミイモエクササイズができないため、ミヤケサイズをスタートです。

三宅さん、もうすっかりエキササイズをマスターしていましたね。









＜オマケ＞








誰？







ASBのテーブルの上に、こんな写真がありましたw